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SUMMARY:Eco Retreat: Wildkräuter meets Yoga Retreat "The Gathering"
DESCRIPTION: \nEco Retreat im Bergischen Land\nYoga\, Wildkräuter\, Kunst des Fermentierens und ein Wochenende mitten in der Natur. \nThe Gathering verbindet praktisches Pflanzenwissen\, Yoga und Naturerfahrung zu einer besonderen Auszeit im Herbst. \nFür ein Wochenende ziehen wir uns ins Brunnenhaus im Bergischen Land zurück – mitten im Wald\, direkt an einem kleinen Bach. \nGemeinsam praktizieren wir Yoga\, entdecken die Wildpflanzen des Herbstes\, verbringen Zeit draußen und genießen saisonales Essen und Gemeinschaft. \nDer Name The Gathering bedeutet Zusammenkommen – und genau darum geht es an diesem Wochenende: Verbindung mit dem eigenen Körper\, mit der Natur und mit anderen Menschen. \n  \nWorum es bei „The Gathering“ geht\nYoga bedeutet in seiner ursprünglichen Wortbedeutung Verbindung oder Vereinigung. \nDiesen Gedanken nehmen wir mit nach draußen und verbinden uns wieder etwas mehr mit der Natur. \nAuf der Yogamatte richten wir die Aufmerksamkeit auf Körper\, Atem und Bewegung. Bei unseren Streifzügen durch Wald und Wiesen lernen wir die heimischen Wildpflanzen und ihre Geschichten kennen. \nWir beschäftigen uns mit Wildkräutern\, Pflanzenwissen (Ethnobotanik) und den Besonderheiten des Herbstes und schauen auch darauf\, welche Rolle Pflanzen früher im Alltag\, in der Ernährung und im Brauchtum gespielt haben. \nDazwischen bleibt Zeit für Wald\, gutes Essen\, Gespräche und Rückzug. \nEin Wochenende\, an dem du Neues lernen\, dich bewegen und den Herbst ganz bewusst draußen erleben kannst \n  \nDas erwartet dich\nThe Gathering verbindet Yoga\, Wildkräuterwissen und traditionelle Methoden der Verarbeitung und Haltbarmachung. \nWir möchten Pflanzen dabei nicht nur draußen kennenlernen\, sondern mit ihnen arbeiten: sammeln\, verarbeiten\, kochen\, fermentieren und eigene Ansätze herstellen\, die du anschließend mit nach Hause nehmen kannst. \nInhalte des Retreats:\n\nYoga-Einheiten (ruhig und regenerativ am Abend – aktivierend am Morgen; für alle Level geeignet)\ngeführte Wildkräuterwanderung \nPflanzenwissen rund um Verwendung\, Verarbeitung und traditionelle Anwendungen (Ethnobotanik)\nGemeinsame Zubereitung einfacher Fermente (Kombucha\, Gingerbug\, Sauerteigbrot etc.)\neine Tinktur oder Salbe ansetzen mit den Geschenken des Ortes\nsaisonales Essen und gemeinsame Mahlzeiten\nZeit im Wald\, Austausch und Rückzug\nLagerfeuer mit Musik und Geschichten\ngemeinsamer Austausch\n\n  \nDu bekommst dabei nicht nur theoretisches Wissen\, sondern kannst vieles selbst ausprobieren und später zu Hause weiterführen. \n\n  \nSo könnte dein Wochenende aussehen*\n  \nFreitag – Ankommen & Runterkommen\nWir kommen im Brunnenhaus an\, beziehen unsere Zimmer und starten gemeinsam mit einem alkoholfreien  Begrüßung Cocktail in das Wochenende. \nNach dem Ankommen essen wir gemeinsam und lassen den ersten Abend mit einer Yogaeinheit inkl. Soundbath (Kristall Klangschalen) ausklingen. \nZeit\, um den Alltag hinter sich zu lassen\, die anderen Teilnehmer kennenzulernen und in unserem Zuhause für die kommenden Tage anzukommen. \nSamstag – Yoga\, Wildkräuter & gemeinsames Kochen\nDen Samstag beginnen wir mit einer aktiven Vinyasa Yoga Einheit\, bevor es hinaus in die Natur geht. \nAuf unserer Wildkräuterwanderung entdecken wir\, was uns die Pflanzenwelt im Herbst noch bietet. Wir lernen verschiedene Wildpflanzen kennen\, bestimmen sie und beschäftigen uns mit ihrer Verwendung. \nAnschließend nehmen wir einen Teil dieses Wissens mit in die Küche. \nGemeinsam wird geschnippelt\, vorbereitet\, gekocht und natürlich gegessen. Dabei zeigen wir dir\, wie sich Wildkräuter unkompliziert in die Küche integrieren lassen. \nSo führt der Weg an diesem Tag von der Pflanze draußen bis auf unseren Teller. \nDen Abschluss finden wir dann mit gemeinsamen Geschichten und Liedern am Feuer. \nSonntag – Yoga & Wilde Werkstatt\nNach unserer morgendlichen Yogapraxis wird es praktisch. \nIn unserer Wilden Werkstatt dreht sich alles um Fermentation\, Vorräte und die Verarbeitung von Pflanzen und Lebensmitteln. \nWir stellen gemeinsam verschiedene Ansätze her und zeigen dir Methoden\, die du später auch zu Hause weiterführen kannst. \nWir beschäftigen uns unter anderem mit: \nOxymel\neinem traditionellen Ansatz aus Essig und Honig\, den wir mit Pflanzen kombinieren. \nFermentation\nWir fermentieren Gemüse und Wildkräuter und lernen die Grundlagen der Milchsäuregärung kennen. \nSauerteig\nDu setzt deinen eigenen Sauerteigstarter an und erfährst\, wie du ihn zu Hause weiterpflegst. \nIngwerbug & Wasserkefir\nZwei spannende Möglichkeiten\, fermentierte Getränke selbst herzustellen. \nWurzel-Tinktur oder Salbe\nGemeinsam setzen wir eine Tinktur an und beschäftigen uns dabei auch mit der jeweiligen Pflanze und ihrer traditionellen Verwendung. \nSo endet The Gathering mit einer Werkstatt voller Gläser\, Pflanzen\, Fermente und neuem Wissen – und mit Ideen\, die dich noch weit über das Wochenende hinaus begleiten können. \n*die Inhalte können ggf. leicht von dem Terminplan abweichen\n\n  \nFür wen dieses Retreat geeignet ist\nFür Menschen\, die: \n\n\nden Herbst bewusst gestalten möchten \n\n\nInteresse an Fermentation\, Vorratshaltung und Naturwissen haben \n\n\nYoga als Ausgleich und Regulation schätzen \n\n\neine ruhige\, nicht leistungsorientierte Auszeit suchen \n\n\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich –weder in Yoga noch in der Verarbeitung von Lebensmitteln. \nOrt & Rahmen\nDas Retreat findet im Retreatcenter Brunnenhaus statt\, welches mitten im Wald direkt neben einem kleinen Bach gelegen ist. Der Ort bietet Raum für gemeinsames Arbeiten\, Bewegungund Rückzug – passend zur Jahreszeit. \nKosten & Buchung\nDie Teilnahme kostet ab 250 € pro Person im Mehrbettzimmer. \nIm Preis enthalten sind: \n\n\nÜbernachtung inkl. Bettwäsche \n\n\ndas Retreat-Programm (Yoga\, Wildkräuter\, Fermentation & Einmachen) \n\nEssen und Trinken\n\nDie Anmeldung erfolgt durch das Kontaktformular\, Paypal oder ganz bequem mit unser Buchungssystem \nBei Fragen meldet Euch sehr gerne jeder Zeit bei uns =)\nZur Buchung
URL:https://gaia-naturschule.de/event/wildkraeuter-meets-yoga-retreat-2/
LOCATION:Brunnenhaus in Wermelskirchen
CATEGORIES:Eco Retreat,Wald Yoga
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